Je m’appelle Nadia Fragnay et je fais partie de l’association Mouvement Pour La Vie (siège à Lille) qui a repris l’activité de Mme Gabard (Asso les Pakerettes) sur Frelinghien.

Nous proposons des cours de la Méthode Feldenkrais. Il s’agit d’une pratique corporelle qui existe depuis les années 80, est peu connue encore mais se développe ces dernières années.

➽ La Méthode Feldenkrais est une approche corporelle globale et douce, ouverte à tous, et à tous les âges de la vie:

-Elle aide à développer une meilleure compréhension du corps et permet d’améliorer la qualité de vie en utilisant le mouvement.

-Elle permet de gérer et réduire le stress et l’anxiété.

– Elle améliore la posture et la coordination.

– Elle participe au soulagement de douleurs aiguës ou chroniques ou aide à prévenir et soulager ses douleurs.

– Elle aide à la récupération de la mobilité suite à un accident, une maladie, un AVC ou des opérations.

– Elle augmente la conscience corporelle et l’estime de soi.

Contact: 06 33 03 69 79 / mplv.feldenkrais@gmail.com